Wenn man Spaß an einer Sache hat, dann nimmt man sie auch ernst.

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Um das innere Gleichgewicht zu erhalten, sind Zufriedenheit und Spaß sehr wichtig. Spaß haben bedeutet nicht, ständig zu lachen oder albern zu sein. Spaß haben ist viel mehr, inneres Gleichgewicht zu halten, eine innere Gelassenheit zu leben, eine Ausstrahlung und Freude zu zeigen, die ansteckend ist.
Spaß haben ist auch im Einklang mit der Seele zu schwingen und selbst schwierige Herausforderungen mit Gelassenheit anzugehen. Es kann ein sanftes Gefühl von Interesse sein oder ein starkes Entzücken einer Sache gegenüber. Es gibt keine Garantie immer Spaß zu haben, doch kann es ein Indikator sein, ein guter Maßstab für mehr Lebensqualität und Freude. Jeder weiß, wie schnell die Zeit vergeht, wenn wir etwas mit Spaß machen.
Die Zeit verfliegt und abgesehen von den physikalischen Faktoren des Körpers tragen die emotionalen Faktoren dazu bei, dass Du bei einer Aufgabe, in der Du mit Spaß tief versunken bist, die Zeit vergisst und einfach lebst. Wenn Du Aufgaben mit Spaß erledigst, lädst du Dich emotional auf und regenerierst Körper und Seele.